Blog Hypnose, PNL & Questiosophie

Je ne suis pas un homme bienveillant. J’ai tendance à infliger des punitions, que ce soit dans mes cours, dans mes relations et naturellement avec moi-même. Je pense que les règles et les normes doivent être suivies, mais nous avons la possibilité de les dépasser, c’est notre décision. L’important est d’assumer les conséquences et le…

Il y a quelques jours, j’ai écouté un podcast sur France Inter concernant les athlètes du tennis français. Nous sommes le deuxième pays avec des joueurs dans le top 100, ce qui indique que nous disposons de bons centres de détection et de formation. Cependant, il reste des problèmes pour les faire monter dans le…

Il est toujours passionnant d’échanger avec des personnes timides. La timidité est associée à la peur du rejet, au stress de ne pas être intéressant ou considéré. Cela constitue un véritable obstacle social et représente une galère quotidienne pour de nombreuses personnes. Lorsque je recadre ce comportement en cabinet, j’ai pris l’habitude de demander à…

Je suis par nature minimaliste, ce qui crée un biais dès le départ. J’ai pris il y a longtemps conscience de l’omniprésence de la sollicitation à la consommation (cf : Les instantanés de Pank /

Vous le savez, la colère et moi, nous sommes très amis. Depuis toujours, je suis en colère et j’ai fini par devenir assez « tranquille » avec son existence. Que ce soit la mienne ou celle des autres, je trouve son expression passionnante. Pourtant, je constate que chez beaucoup de mes partenaires, cette émotion est taboue, devenant…

Nous sommes tous capables d’auto-amour. Nous sommes tous capables de faire des efforts pour obtenir de la reconnaissance (Strokes). Parfois, nous nous plions en quatre pour obtenir un peu d’attention de quelqu’un. Cette capacité à nous mettre dans des états psycho-émotionnels qui nous stressent, qui nous contraignent, afin de ressentir un peu de considération et…

Nous pouvons utiliser des symboles comme des éléments catalyseurs lors de nos sessions et dans nos échanges quotidiens, afin de les ancrer. Notons que le symbole est un ancrage par nature. Avec notre capacité à imaginer et à construire de la logique dans nos expressions sensitives, les symboles sont des moyens de changer rapidement d’état….

Il est bon de rêver. Nous sommes capables de construire des possibles qui n’existaient pas auparavant. Nous sommes ainsi capables de faire preuve de créativité et de trouver des clés pour ouvrir de nouvelles portes. Dans le cadre du cabinet et dans notre vie quotidienne, nous entendons régulièrement des envies, des désirs, des projets imaginés…

Je sais que si je vous dis que nous ne contrôlons pas grand-chose dans notre vie, il y a de fortes chances que certains d’entre vous s’y opposent. Nous aimons nous sentir puissants et maîtres de notre vie. On entend rarement les personnes qui réussissent mettre en avant un ensemble d’éléments inconnus qui ont parfois…

Même si malheureusement ce pic est en train de s’éteindre en raison de notre obsession du toujours plus, nous pouvons reconnaître la chance que nous (l’Occident) avons eue depuis la Seconde Guerre mondiale. Nous avons été témoins de la maturité de l’ère industrielle, du développement de l’ère technologique et des prémices de l’ère numérique voire…

Nous sommes constamment plongés dans des transes qui varient en fonction des contextes et de notre état psycho-émotionnel. Au cœur de ces fluctuations se trouvent les publicités, qui nous bombardent sans relâche. Elles sont omniprésentes sur nos téléphones, nos écrans, les supports publicitaires et même les véhicules. Nous passons notre temps à mémoriser des noms,…

De nos jours, nous sommes souvent exposés à de nombreuses vidéos de motivation et à des coachs qui vantent les mérites de l’effort comme étant l’élément clé de la réussite. Bien que l’effort soit indéniablement une composante importante, il ne suffit généralement pas à lui seul. Les sportifs en sont particulièrement conscients, car ils savent…

Il arrive souvent, en tant qu’hypnotistes, que des personnes commencent à s’intéresser à cette discipline et aux potentiels qu’elle peut offrir. Au-delà des différents cadres dans lesquels l’hypnose peut s’exprimer, il y a souvent un désir d’amélioration de soi. Il est fréquent pour les néophytes de croire que l’hypnose peut mettre le cerveau sous influence…

Nous pourrions supposer qu’une fois que nous sommes en transe hypnotique, ou de manière plus générale, dans un état de concentration orientée, nous y restons. Pourtant, il arrive de nombreuses fois où le sujet ne maintient pas la direction que nous lui proposons. Cela se produit fréquemment lorsque, par le biais de questions et de…

Il arrive parfois que nous expliquions lors des discussions préliminaires (pretalk) que les transes (Communication entre le conscient et le subconscient en diminuant le facteur de jugement) sont naturelles et font partie de notre quotidien. Vous avez peut-être vous-même déjà vécu ces expériences, comme conduire sans vraiment y penser ou ressentir des émotions intenses en…

Il existe deux éléments essentiels pour travailler en hypnose : 1. La transe, que je définis comme la communication entre le conscient et le subconscient en diminuant le facteur de jugement. 2. Les suggestions, qui sont les informations et orientations proposées avec une intention spécifique par l’opérateur ou l’autohypnotiste. Nous savons que l’hypnose est une…

Au quotidien, nous pouvons utiliser de nombreuses suggestions dans des contextes d’accompagnement ou d’interactions sociales. Les objectifs visés peuvent être variés, et les stratégies pour les atteindre dépendent de vos préférences personnelles. L’objectif de la suggestion est de susciter un phénomène ou une réponse qui correspond à l’orientation que nous avons donnée. Plus un partenaire…