Hypnose Analytico-Provocatrice (HAP)

Accompagnements, formations et partages en hypnose et questiosophie.
Pas de magie. Pas de promesse. Un travail réel. Faire avec ce que vous êtes — pas devenir ce que vous n’êtes pas.

L’Hypnose Analytico-Provocatrice – HAP

HAP — Hypnose Analytico-Provocatrice

MMA Hypnose · Mixed Approaches & Methods

25 ans de terrain. Une méthode. Aucune promesse.

Ce qu’est l’HAP (L’Hypnose Analytico-Provocatrice)

L’Hypnose Analytico-Provocatrice n’est pas un accompagnement en hypnose « classique ». Ce n’est pas une reprogrammation magique du subconscient. C’est un travail de cartographie et de déséquilibre des schémas problématiques.

On commence par identifier la structure de ce qui pose problème — les patterns, les récits que vous vous êtes construits, les automatismes qui tournent en boucle. Puis on va les déstabiliser de l’intérieur, avec ce que vous avez vous-même exprimé, et les hypothèses que nous pouvons poser.

L’objectif n’est pas de faire disparaître le problème. C’est de vous donner suffisamment de mobilité pour qu’il ne vous bloque plus. L’HAP est un cheminement de gestion de soi-même.

L’image du pot de fleurs

Si vous avez un énorme pot de fleurs devant votre porte, vous ne pouvez pas sortir sans le percuter. L’HAP ne fait pas disparaître le pot. Il vous aide à le déplacer sur le côté pour que vous puissiez passer.

Analyser les patterns · Les Provoquer pour les déséquilibrer · Faire Avec

Les 3 Piliers

01 — ANALYTIQUE

La Questiosophie — un système de questionnement — fait émerger les patterns depuis le subconscient vers le conscient. Et également du conscient par le subconscient. L’idée est de cartographier la problématique, et de continuer à s’interroger pendant toute la séance.

02 — PROVOCATRICE

Une fois le pattern identifié, on l’attaque — pas vous. Des hypothèses, des reflets de ce que vous avez dit, des déséquilibres ciblés pour faire dérailler ce qui s’automatise.

03 — FAIRE AVEC

La philosophie centrale. Vous ne changez pas d’essence. Vous apprenez à travailler avec vos matériaux — y compris ceux que vous aimez le moins en vous. L’HAP vous demande d’être actif et de faire des efforts.

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Le processus

01 — Objectif de session

Le partenaire/consultant doit venir avec un objectif précis. Pas de séance vague. On sait pourquoi on est là.

02 — Questionnement & cartographie

La Questiosophie fait émerger ce qui est subconscient. Mots, sensations, émotions, contradictions — on trace la structure du pattern. Il faut être prêt à parler, ne pensez pas que vous allez rester silencieux.

03 — Transe & analyse

On reste lucide pendant la transe. Le conscient observe le subconscient. Le subconscient est traduit par le conscient. Ce n’est pas de la relaxation — c’est un laboratoire.

04 — Provocation ciblée

On déstabilise le récit, on attaque les évitements, on crée du déséquilibre là où le pattern se rigidifie. Avec vos propres mots.

05 — Prescriptions & effort

Ce qui émerge en session doit être retravaillé seul. Auto-hypnose, réflexions, exercices. L’effort entre les séances fait partie du contrat.

06 — L’assez comme marqueur

L’accompagnement s’arrête quand vous atteignez votre « assez ». Ni trop, ni trop peu — une forme de stabilité suffisante pour avancer seul.

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Les règles du Ring de l’HAP

6 règles à respecter pour que ça marche

50 / 50

Je fais 50% du travail. Vous faites les autres 50%. Si votre moitié n’est pas là, la session s’arrête. Ce n’est pas une prestation — c’est un partenariat.

Réponse en 3 secondes

Pas de « je ne sais pas » sans aller chercher en soi. Pas plus de 30 secondes par réponse. Le rythme est un outil thérapeutique à part entière.

Préparez-vous à être secoué

La provocation fait partie de la méthode. Elle cible le pattern, pas vous. Mais si vous venez chercher du confort, ce n’est pas ici.

Pas de substitution médicale

L’HAP ne remplace pas vos médecins, psychiatres ou traitements en cours. Continuez vos suivis. L’HAP est une hypnose complémentaire au médical , jamais une alternative.

L’effort entre les séances

Des prescriptions concrètes émergent de chaque session. Les travailler seul est obligatoire. La transe n’est qu’un déclencheur — votre effort fait le reste.

Objectif de moyens, pas de résultats

Il n’y a pas de garantie de résultat. Il y a un engagement de moyens des deux côtés. Il m’est impossible de vous donner une durée d’accompagnement.

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Les Tarifs

Tarif par session en ligne : 83€

Tarif par sessions en cabinet : 100€ (me contacter directement)

Je ne prends plus les enfants sauf si parent déjà en thérapie / Age minimum 14 ans / Adolescent qui me contacte directement

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Questions fréquentes sur l’HAP

Qu’est-ce que l’Hypnose Analytico-Provocatrice (HAP) ?

L’HAP est une approche de l’hypnose qui ne cherche pas à reprogrammer votre subconscient, ni à faire disparaître vos problèmes par magie. C’est un travail de cartographie et de déséquilibre des schémas qui vous bloquent — les patterns, les récits que vous vous êtes construits, les automatismes qui tournent en boucle.

Concrètement : on identifie la structure de ce qui pose problème, puis on la déstabilise de l’intérieur avec vos propres mots. L’objectif n’est pas de vous transformer, mais de vous donner suffisamment de mobilité pour que ce qui vous bloquait ne vous bloque plus.

En quoi l’HAP diffère-t-elle de l’hypnose classique ?

L’hypnose classique cherche souvent à reprogrammer ou à effacer un symptôme. L’HAP part du principe inverse : on ne fait pas disparaître le pot de fleurs devant votre porte, on vous aide à le déplacer pour que vous puissiez passer.

Trois différences majeures :

• Vous êtes acteur : 50 % du travail est le vôtre. Une séance n’est pas une prestation, c’est un partenariat.
• Pas de promesse de résultat : il y a un engagement de moyens des deux côtés, jamais de garantie.
• La provocation fait partie de la méthode : elle cible le pattern, pas vous. Si vous venez chercher du confort, ce n’est pas ici.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Il est impossible de vous donner une durée d’accompagnement. Ce serait vous vendre une promesse que je ne peux pas tenir — et ce n’est pas le deal.

Ce que je peux vous dire :

• Une séance dure entre 10 et 55 minutes selon le travail
• L’accompagnement s’arrête quand vous atteignez votre « assez » — ni trop, ni trop peu, juste une stabilité suffisante pour avancer seul
• L’effort entre les séances fait partie du contrat : auto-hypnose, réflexions, exercices. La transe n’est qu’un déclencheur, c’est votre travail qui fait le reste

Si vous cherchez un nombre de séances garanti, l’HAP n’est pas faite pour vous.

L’HAP remplace-t-il un suivi médical ou psychologique ?

Non, jamais. L’HAP est une hypnose complémentaire au médical, pas une alternative.

Si vous êtes suivi par un médecin, un psychiatre ou un psychologue, continuez vos suivis. L’HAP ne remplace ni les traitements en cours, ni les diagnostics médicaux. Elle vient en complément, pour travailler sur ce que le médical ne couvre pas toujours : les schémas, les automatismes, les récits qui tournent en boucle.

C’est aussi pour ça que je ne prends plus les enfants — sauf si le parent est déjà en thérapie — et que l’âge minimum est fixé à 14 ans, avec une démarche personnelle de l’adolescent.

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